【膝が痛い原因を探すための本】筋トレやストレッチ、薬が効かない時の対処法でお悩みの方へ

紹介したい書籍「園部式ひざ痛改善メソッド」

今回ご紹介するのは「園部式ひざ痛改善メソッド」です。

2022年12月27日に発売された書籍で、先日購入して読んだら素晴らしい内容だったので、多くの方に読んでいただきたくてご紹介します。

著者の園部先生は、セミナーの講師を数多く行う理学療法士業界では有名な先生で、治療を受けるのに１年待ちのスゴ腕の理学療法士です。

私も園部先生がセラピスト向けに書いた膝の書籍を購読してよく勉強しています。

園部先生のひざ痛への知識は広く・深く、治療方法が多く的確で、治療１年待ちになるのは当然だと思っています。

今回紹介する書籍はそんなスゴ腕の理学療法士が、ひざ痛でお悩みの方のために作ったものです。

冒頭

書籍の冒頭で

あなたは、ひざ痛に対して病院で行われた治療と説明に納得がいっていますか？

レントゲンを撮って「膝の軟骨がすり減っていますね」と言われ、変形性膝関節症という診断が下され、薬を飲んだり、温めたり、電気をかけたりという治療を行う…。

その治療方法でひざ痛が良くなる人もいます。しかし、この本を手に取ってくださったあなたは、それでは良くならず何年もつらいひざ痛に悩んでいるのではないでしょうか。

園部式ひざ痛改善メソッド

という文言から始まります。

私がいつもブログの記事を書く際や、患者様に説明する内容もほとんど同じで、多くの患者様に知っていただきたい内容です。

章ごとの内容

章ごとの内容は

という流れになっています。

ひざ痛の痛み治療を行う際に重要なものばかりで、この本の通りにできればひざ痛で悩むことはかなり減るのではないかと感じました。

一般の方にわかりやすいように書いてあり、意外と知られていないひざ痛の原因、ひざ痛の原因の探し方、痛みの治し方を知ることができます。

特にひざ痛の原因探しは、チェックして当てはまったら指定のページに進み、原因についての詳細、痛みの原因への対処法がわかりやすくかいてあります。

非常に明確で論理的な内容で、一般の方だけでなくセラピストにも読んで理解しておいてほしい内容でした。

そうすれば、日本中の原因不明のひざ痛で悩む方はかなり減るのではないかと思います。

注意点

素晴らしくて多くの方に読んでいただきたい内容の本書ですが、一点だけ注意点があると考えます。

それは、第3章のセルフケアの項目です。

理学療法士として施術（特にほぐす系）を行っていて感じるのですが、膝蓋下脂肪帯をほぐす流す手技をピンポイントで行うのは非常に難しいです。

上手くできて効果が出れば良いのですが、自分で行うだけでは効果が出ない可能性も高いのと思います。

その場合は無理に自分で頑張りすぎず、著者の園部先生に一度診てもらうか、腕の良い施術家に診てもらった方が、早く症状が改善すると思います。

ひざ痛治療は私も得意なので、私に相談いただければ嬉しいですが、患者様にとって選択肢が多い方が良いと思うので、私が信頼している腕の良いセラピストを探せるよう、下にリンクを貼っておきます。

よろしければご利用ください。

治療に行くなら

PNFリハビリセンター（都営三田線 水道橋駅徒歩3分）
日本だけでなく海外でもセミナーを行うような理学療法士 松田現先生が施術を行う施設。PNFという特殊な運動療法をベースに、様々な方法で治療していく様はマジックのよう。本当の根本改善のために専門的なリハビリを受けることができます。私もセミナーでお世話になっており、松田先生に教わった方法で多くの患者様のひざ痛を改善させられるようになりました。

リアラインスペシャリスト
今回紹介した書籍の中にある膝蓋下脂肪体脂肪体をほぐしたり関節のゆがみを直すスペシャリストが紹介されているサイト。こちらで紹介されているセラピストは全員が厳しい試験を乗り越えて認定を得た方ばかりなので、とても信頼ができます。HPの相談フォームから症状を相談していただければ、ご自宅近くのスペシャリストを紹介してもらえます。

コンディション・ラボ（田園都市線 あざみの駅西口徒歩3分）
書籍の著者 園部先生が治療を行っている施設です。書籍の中にQRコードがありましたが、一応こちらでも掲載しておきます。

施術希望の方へ

アライメントケアセンター HP：https://alignment-care-center.com/
ご予約：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000600571/coupon
口コミ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000600571/review/